ស្ត្រីគួរតែអានអត្ថបទនេះ ដើម្បីដឹងពី

ស្ត្រីគួរតែអានអត្ថបទនេះ ដើម្បីដឹងពីវិធីជួយអោយ ទ្វារមាសរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ
khmerpress November 12, 2015 ចំណេះដឹង, សុខភាព
បញ្ហាទូទៅមួយដែលស្ត្រីតែងតែជួបប្រទះគឺបញ្ហាសុខភាពទ្វារមាស។ ស្ត្រីដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាទ្វារមាស គឺភាគច្រើនតែងតែមានអារម្មណ៍អៀនខ្មាស់ក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនរណាម្នាក់ ហើយសូម្បីតែគ្រូពេទ្យ។ ហេតុដូច្នេះ, ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលអៀនខ្មាស់ មិនហ៊ាននិយាយចេញក្រៅនៅពេលដែលមានបញ្ហានេះ អ្នកគួរតែការពារវាប្រសើរជាព្យាបាល។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីដែលអាចជួយអោយទ្វារមាសរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ និង ជៀសឆ្ងាយពីជំងឺផ្សេងៗ៖
bektleay1731


១. ដើម្បីជៀសវាងការធុំក្លិនមិនល្អ អ្នកគួរតែស្លៀកខោទ្រនាប់ដែលធ្វើឡើងជាសរសៃអំបោះ (កប្បាស)។
២. កោរ រឺ wax រោម (ថ្ងាស) និងលាងសំអាតវាអោយបានស្អាត ដើម្បីកុំអោយឆ្លងមេរោគ។ លាងសំអាតទ្វារមាសរបស់អ្នកអោយបានញឹកញាប់ ដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រឺទឹកអនាម័យស្ត្រី។
៣. អ្នកគួរតែលាងសំអាតបរិវេនផ្សេងៗដែរនៅជិតទ្វារមាសរបស់អ្នក (ចន្លោះទ្វារមាស និង រន្ធគូថ) សូម្បីតែកំប៉ះគូថ ដើម្បីរក្សាអនាម័យ ហើយការពារការឆ្លងមេរោគទៅក្នុងទ្វារមាសរបស់អ្នក។
៤. សូមប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើការលាងសំអាតទ្វារមាសរបស់អ្នក ព្រោះប្រសិនបើពពុះសាប៊ូចូលទៅក្នុងទ្វារមាសរបស់អ្នក វាអាចបង្កអោយមានផលប៉ះពាល់អាក្រក់។
៥. រក្សាអនាម័យរាល់ពេលដែលអ្នកមករដូវ។ ផ្លាស់ប្តូរសំលីអោយបានញឹកញាប់។ ជ្រើសរើសសំលីដែលសក្តិសម និង ងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់។
៦. លាងសំអាតអោយបានស្អាតល្អ​មុន និង ក្រោយពេលរួមភេទ។ អ្នកក៏ត្រូវប្រាប់អោយដៃគូរបស់អ្នកធ្វើការលាងសំអាតផងដែរ, ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យ។
៧. ញុំាអាហារដែលល្អ និង ធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ញុំាយ៉ាអួអោយបានច្រើន។ យ៉ាអួមានបាត់តេរីល្អ ដែលជួយធ្វើអោយទ្វារមាសរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។ ក្រៅពីយ៉ាអួនៅមាន គីមឈីទៀត ដែលមានផ្ទុកបាត់តេរីល្អ ដែលអាចជួយបាន។
៨. ញុំាផ្លែឈើអោយបានច្រើនដូចជាផ្លែម្នាស់, ស្ត្រូប៊ឺរី និង ផ្លែឈើដទៃទៀត ព្រោះវាអាចធ្វើអោយទ្វារមាសរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។
ខាងលើនេះជាគន្លឹះងាយៗដែលអ្នក គួរតែអនុវត្តន៍ដើម្បីទ្វារមាសរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ៕

結果 (日本語) 1:

女性は膣健康を支援する方法を知って、この記事をお読みくださいkhmerpress 2015年11月12日知識、一般的な健康の女性は、多くの場合、膣の健康上の問題である直面する問題を。膣の問題に直面している女性は、ほとんどの場合、誰でも、さらには医師と相談の上で恥を感じています。あなたは問題があるときに出て話すことが困っている場合はそのため、あなたはそれをより良い治療を保護する必要があります。：ここにあなたの膣健康を支援し、他の病気から離れて滞在することができます方法ですbektleay1731 1。悪臭を回避するには、下着製繊維（綿）を着用しなければならない。2。剃るまたはワックスコート（額）と、それはきれいな感染を避けるために洗います。頻繁に水またはぬるま湯衛生水を使用して、あなたの膣を洗う。3。あなたは衛生状態を維持し、あなたの膣内に感染を予防するとしても臀部（膣と肛門の間）あなたの膣の近くにエリアを洗う必要があります。4。石鹸があなたの膣内に気泡があれば、それは悪い副作用を引き起こす可能性があるとして、あなたの膣を掃除している際には注意してください。5。清潔あなたが来るたびに維持します。頻繁に変更します。適切かつ使いやすいを選択してください。6。セックスの前と後のクリーン洗浄してください。また、あなたはコンドームを使用しない場合は特に、よくあなたのパートナーの洗浄を指示する必要があります。7。良い食べ物と運動を食べます。ヨーグルトを食べます。ヨーグルトは、あなたの膣が健康に役立つ善玉菌が含まれています。助けることができる良い細菌が含まれているキム・ヨーグルトチーズのほかに。8。それはあなたの膣健康を作ることができるので、このようなパイナップル、エストロゲンベリーや他の果物のようなより多くの果物を食べる。あなたはあなたの膣健康に適用されなければならない上記のヒントを。